【日常的清潔和卸妝】很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。。
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【蟲草花蒸滑雞】1.小公雞洗凈,瀝干水分；2.蟲草花沖洗一下，用冷水浸泡至軟；3.雞剁成小塊；4.姜切片，蔥切絲；5.雞塊加入蔥姜；6.加適量鹽；7.加料酒；8.加香油；9.拌勻，冷藏腌制30分鐘；10.盛入寬大的容器；11.入開水鍋，隔水蒸制25分鐘左右，至雞肉熟透，關火。。
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