【10種公認的最有效的減脂運動】①12分鐘的自由泳。②每日1萬步的行走。③一次堅持七秒的拉伸運動。④慢跑20分鐘以上。⑤20分鐘的半身浴。⑥5秒鐘按壓耳部穴位5下。⑦30分鐘足底按摩。⑧1個小時腳尖提起站立。⑨跳1小時的舞。⑩吃飯時每口嚼20次。——悅己。

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【大興摔童案兇手韓磊被執行死刑】今天上午備受關注的“大興摔童案”兇手韓磊被執行死刑。2013年7月23日晚，韓磊因停車與人發生爭執，將一名年僅2歲的女童摔死，一審被判處死刑，北京市高院二審維持原判。9時30分法院向韓磊出示了最高法院死刑復核決定，將其押赴刑場執行死刑。时时彩个位杀码

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L型陳列架設計，和照片一起美化了墻壁，增加了空間的展示面積；此外，和電視柜位置錯開，一長一短，增添空間的層次美，展現空間設計靈活性。。

一進房間，首先被靚麗的淺綠色墻漆所吸引，整個空間用色甜美靚麗，而飄窗邊上被改造成了一長排收納與休息兼具的長椅，上方放上各式顏色的柔軟靠包，飄窗本身也作了美麗裝飾，百葉設計與條紋窗旗讓飄窗與眾不同。”双色球专家分析。

【最】一帥哥街頭遇一姿色具佳的女子，帥哥心動。此時女子說話了：小伙子，五百一晚如何？帥哥曰：太貴，三百差不多。女子說行。次日晨，女子掏出三百元給帥哥：辛苦了。。。。。

冷天是不是總想賴在床上多暖和一會？人一生有很長時間是在床上度過的，床也是臥室中最主要的飾物，一個充滿創意的特色床頭不僅會為床具加分，還能給你營造一個溫馨甜美的夢境。來看看以下20款別具創意的床頭設計，是不是動心了？。