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，左右腳各做一遍。也可以拳擊腳底，端坐在床上，左腳向里彎曲，平放在床上，右手握拳，用適當力度擊足底，每次50~100下，再換右腳、左拳，用同樣方法操作。（ ）。
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在地球上所遂行的事情，總是有一種墮落天使的特質：漂亮，卻不意味著和平；概念偉大，也付出極大努力，亦不表示成功；驕傲，同時也孤獨。(德 俾斯麥)。
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聽 你牛什么牛（微電影《我們都是女漢子》主題曲）-唐古。
