非誠勿擾粉絲網 來源：www.ifcwr.com 發布日期：2015-09-10 6:05:51
..0..0..0..0..0..曾國藩：行不得則皆求諸己，躬自厚而薄責于人。凡是行為得不到預期的效果，都應該反過來從自己身上找出問題的癥結，并努力加改正，做一個人最重要的是要嚴格地要求自己，而對人則采取寬容的態度，在責備和批評別人時應盡量和緩寬厚。家庭教育，是父母的自我管理和成長，而不是對孩子的約束和懲罰。。
0.0.0.0【跑友看過來！你真的會跑步嗎？】北京馬拉松報名剛剛結束，你是其中一員嗎？越來越多的人選擇跑步作為鍛煉健身的手段，享受運動和汗水帶來的滿足。可是愛跑步的你，真的會跑步嗎？什么樣的人不適合跑步？跑步減肥如何最有效？如何避免膝蓋傷害？九個貼士，送給愛跑步的健康的你↓↓（轉）。
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